กรดไหลย้อน & การดูแลตนเอง
ขอเล่าประสบการณ์ในการดูแลตนเอง เกี่ยวกับการเป็นกรดไหลย้อนนะครับ
ผมมีอาการปวดท้องแบบโรคกระเพาะ เป็น ๆ หาย ๆ มาได้ร่วม ๓๐ ปี เคยได้รับการตรวจกระเพาะ อาหาร ทั้งการเอกซเรย์กระเพาะแบบกลืนแป้ง แบเรียมในยุคก่อน และการส่องกล้องหลายครั้งใน ยุคหลังๆ
แรกเริ่ม แพทย์วินิจฉัยว่าเป็นโรคกระเพาะ อักเสบเรื้อรัง กินยากระเพาะซึ่งเดิมนิยมให้การรักษา ด้วยยาน้ําต้านกรด (ยาน้ําขาวที่มีฤทธิ์เป็นด่าง) ร่วม
กับยาเม็ดลดการสร้างกรดชนิดแรก (ได้แก่ ไซเมทิอื่น) เป็นหลัก นานเป็นแรมเดือนแรมปีก็ทุเลา แต่เมื่อหยุด ยาก็มีอาการกําเริบเป็นครั้งคราว สังเกตว่าดื่มกาแฟ น้ําอัดลม และเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ทีไรก็จะกําเริบ ทุกที จนหยุดเสพเครื่องดื่มเหล่านี้ไป
อาการปวดกระเพาะมีมาเรื่อยๆ ปีละ ๒-๓ ครั้ง บางครั้งต้องอาศัยยาทุกวันนานหลายเดือน หรือ เป็นปี ช่วงหลังพบว่าแม้แต่อาหารที่ไม่เคยทําให้เกิด อาการ ก็เป็นตัวกระตุ้นให้โรคกําเริบ เช่น อาหารมัน ๆ
ผมมีอาการปวดท้องแบบโรคกระเพาะ เป็น ๆ หาย ๆ มาได้ร่วม ๓๐ ปี เคยได้รับการตรวจกระเพาะ อาหาร ทั้งการเอกซเรย์กระเพาะแบบกลืนแป้ง แบเรียมในยุคก่อน และการส่องกล้องหลายครั้งใน ยุคหลังๆ
แรกเริ่ม แพทย์วินิจฉัยว่าเป็นโรคกระเพาะ อักเสบเรื้อรัง กินยากระเพาะซึ่งเดิมนิยมให้การรักษา ด้วยยาน้ําต้านกรด (ยาน้ําขาวที่มีฤทธิ์เป็นด่าง) ร่วม
กับยาเม็ดลดการสร้างกรดชนิดแรก (ได้แก่ ไซเมทิอื่น) เป็นหลัก นานเป็นแรมเดือนแรมปีก็ทุเลา แต่เมื่อหยุด ยาก็มีอาการกําเริบเป็นครั้งคราว สังเกตว่าดื่มกาแฟ น้ําอัดลม และเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ทีไรก็จะกําเริบ ทุกที จนหยุดเสพเครื่องดื่มเหล่านี้ไป
อาการปวดกระเพาะมีมาเรื่อยๆ ปีละ ๒-๓ ครั้ง บางครั้งต้องอาศัยยาทุกวันนานหลายเดือน หรือ เป็นปี ช่วงหลังพบว่าแม้แต่อาหารที่ไม่เคยทําให้เกิด อาการ ก็เป็นตัวกระตุ้นให้โรคกําเริบ เช่น อาหารมัน ๆ
กะทิข้น ข้าวผัด ก๋วยเตี๋ยวเส้นใหญ่ ของเปรี้ยว ส้ม น้ําส้มคั้น น้ําชา น้ําองุ่น มะเขือเทศและน้ํามะเขือเทศ เป็นต้น
ประมาณ 10 ปีมาแล้วที่แพทย์ให้การวินิจฉัยว่า เป็นโรคกรตไหลย้อนจากการส่องกล้องตรวจกระเพาะ อาหาร ซึ่งทันตแพทย์ก็ยืนยันตรงกันว่าเป็นโรคนี้ เพราะตรวจพบรอยกร่อนของเคลียบฟันที่เกิดจาก น้าย่อยที่ใหลย้อนมากัดช่วงนอนหลับในเวลากลางคืน และตอนตื่นเช้าก็รู้สึกมีรสเปรี้ยวของกรด (น้ําย่อย) ในปาก
เป็นอันว่า อาการปวดกระเพาะของผมกลาย เป็นมีสาเหตุจากโรคกรดไหลย้อน ซึ่งเป็นโรคที่เริ่มจะ ฮิตขึ้นมา เมื่อกว่า 10 ปีก่อน และเป็นโรคยอดฮิตใน ปัจจุบัน
สมัยก่อนที่จะมีการใช้กล้องส่องตรวจวินิจฉัย โรคทางเดินอาหาร แพทย์มักจะวินิจฉัยโรคจากอาการ ที่ผู้ป่วยบอกเล่าว่า เป็นโรคกระเพาะบ้าง โรคกระเพาะอาหารอักเสบบ้าง โรคแผลในกระเพาะหรือแผลในลําใส้ส่วนต้นบ้าง ไม่ค่อยมีการพูดถึงโรคกรดไหลย้อน แล้วให้ยาต้านกรดและยาลดการสร้างกรดชนิดแรก (ไซเมโดิน) ในการรักษา และแนะนําการปฏิบัติตัว ต่าง ๆ (แบบที่แนะนำกับผู้ป่วยที่เป็นโรคกรดไหลย้อน ในปัจจุบัน ซึ่งจะได้กล่าวถึงต่อไป )
ต่อมาเมื่อมีเทคนิคในการวินิจฉัยใหม่ซึ่งใช้กัน เป็นพื้นฐานทั่วไปมาจนถึงปัจจุบัน คือการใช้กล้องส่อง ตรวจทางเดินอาหาร (ภาษาหมอ เรียกว่า “EndoScope” จึงมีความแม่นยําชัดเจนในการบอกว่าอาการ ปวดกระเพาะของผู้ป่วยแต่ละคน ซึ่งอาจมีอาการ คล้ายกัน คือ แสบลิ้นปีเวลาหิวหรือท้องว่าง ก่อน อาหาร และ/หรือจุกแน่นสิ้นปีเวลากินอิ่ม หรือหลัง อาหาร มีสาเหตุจากโรคอะไร
ประมาณ 10 ปีมาแล้วที่แพทย์ให้การวินิจฉัยว่า เป็นโรคกรตไหลย้อนจากการส่องกล้องตรวจกระเพาะ อาหาร ซึ่งทันตแพทย์ก็ยืนยันตรงกันว่าเป็นโรคนี้ เพราะตรวจพบรอยกร่อนของเคลียบฟันที่เกิดจาก น้าย่อยที่ใหลย้อนมากัดช่วงนอนหลับในเวลากลางคืน และตอนตื่นเช้าก็รู้สึกมีรสเปรี้ยวของกรด (น้ําย่อย) ในปาก
เป็นอันว่า อาการปวดกระเพาะของผมกลาย เป็นมีสาเหตุจากโรคกรดไหลย้อน ซึ่งเป็นโรคที่เริ่มจะ ฮิตขึ้นมา เมื่อกว่า 10 ปีก่อน และเป็นโรคยอดฮิตใน ปัจจุบัน
สมัยก่อนที่จะมีการใช้กล้องส่องตรวจวินิจฉัย โรคทางเดินอาหาร แพทย์มักจะวินิจฉัยโรคจากอาการ ที่ผู้ป่วยบอกเล่าว่า เป็นโรคกระเพาะบ้าง โรคกระเพาะอาหารอักเสบบ้าง โรคแผลในกระเพาะหรือแผลในลําใส้ส่วนต้นบ้าง ไม่ค่อยมีการพูดถึงโรคกรดไหลย้อน แล้วให้ยาต้านกรดและยาลดการสร้างกรดชนิดแรก (ไซเมโดิน) ในการรักษา และแนะนําการปฏิบัติตัว ต่าง ๆ (แบบที่แนะนำกับผู้ป่วยที่เป็นโรคกรดไหลย้อน ในปัจจุบัน ซึ่งจะได้กล่าวถึงต่อไป )
ต่อมาเมื่อมีเทคนิคในการวินิจฉัยใหม่ซึ่งใช้กัน เป็นพื้นฐานทั่วไปมาจนถึงปัจจุบัน คือการใช้กล้องส่อง ตรวจทางเดินอาหาร (ภาษาหมอ เรียกว่า “EndoScope” จึงมีความแม่นยําชัดเจนในการบอกว่าอาการ ปวดกระเพาะของผู้ป่วยแต่ละคน ซึ่งอาจมีอาการ คล้ายกัน คือ แสบลิ้นปีเวลาหิวหรือท้องว่าง ก่อน อาหาร และ/หรือจุกแน่นสิ้นปีเวลากินอิ่ม หรือหลัง อาหาร มีสาเหตุจากโรคอะไร